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맞습니다. 디스크 손상 자체는 어느 정도 회복될 수 있지만, 재발 가능성이 있기 때문에 평소 바른 자세 유지, 규칙적인 스트레…

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댓글 0건 조회 6회 작성일 25-03-26 15:26

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맞습니다. 디스크 손상 자체는 어느 정도 회복될 수 있지만, 재발 가능성이 있기 때문에 평소 바른 자세 유지, 규칙적인 스트레칭, 적절한 운동 등 생활습관 교정이 중요합니다. 특히 장시간 고개 숙이는 작업은 피하거나 자주 스트레칭 하는 습관이 필요합니다.
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